寒天 ダイエット レシピ 人気

寒天のダイエット雑穀ごはん 用意する材料 ・粉寒天 小さじ2(2g) ・お米 2合 ・お好きな雑穀 大さじ2 ・水 2合分+大さじ2 作り方 1.お米をといで、炊飯器の釜に入れる。.

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